NACH HAUSE KOMMEN – Yoga Nidra Retreat mit Barbara

Vom 03. – 06. November 2022 in der Werkstatt Engel in Niedersonthofen

(inkl. einem „Nachsorge Termin“ per Zoom am Dienstag, 06. Dezember 2022 um 19.00 Uhr)

 

Deine „Heimat Frequenz“ wartet auf dich.

 

Wir kennen es alle:

Das Leben fordert uns.

Es ist nicht immer ein Spaziergang.

Unsere Lebens Realitäten verändern sich.

Und es gibt inzwischen sehr viele Ablenkungen.

 

Tief drin weißt Du, dass es gut wäre, immer wieder bei DIR anzukommen.

Bei deiner Wahrheit, deiner Intuition, deinem Bauchgefühl.

 

Aber wie geht das?

Heißt bei dir ankommen, stundenlang unbeweglich auf einem Meditationskissen zu sitzen?

 

Ich behaupte NEIN.

 

Und ich möchte dir zeigen, wie es gehen kann:

Lass uns gemeinsam einen neuen Grundstein fürs „Nach Hause kommen“ legen.

In einem Retreat, bei dem wir am eigenen Körper erleben, dass „Bei dir ankommen“ viele Facetten haben kann:

Yoga Nidra und das tiefe Ausruhen werden die Grundlage sein.

Zusätzlich genießen wir Yoga Stunden, verschiedene Bewegungs- und Atem Sessions, Gesprächskreise und mehr.

 

Ein wichtiger Bestandteil des Retreats wird das Erlernen von wirkungsvollen Selbstfürsorge Methoden sein, die danach im Alltag leicht anwendbar sind.

Um den Anreiz zu erhöhen, diese Methoden nach dem Retreat tatsächlich anzuwenden, biete ich einen Monat nach dem Retreat einen gemeinsamen Zoom Call für die Gruppe an. Das ist eine gute Möglichkeit sich nochmal zu sehen, sich auszutauschen, das Geübte zu vertiefen und sich gegenseitig zu motivieren.

 

Ungefährer Ablauf des Retreats (Änderungen vorbehalten):

Donnerstag, 03.11.22                                              
16.00 Uhr Ankunft
16.30 Uhr Yoga zum Ankommen
18.30 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Yoga Nidra

 

Freitag, 04.11.22
6.30 Uhr Morgendliche Bewegungssession draußen
7.00 Uhr Kraftvolles Yoga
7.45 Uhr Meditation
8.30 Uhr Frühstück
9.45 Uhr Yoga Nidra und Selbstfürsorge Werkstatt (je nach Zeit inkl. Yoga)
12.00 Uhr Mittagessen

Freizeit z.B. Lesen oder Wandern

16.30 Uhr Yoga für alle
18.30 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Abendprogramm

 

Samstag, 05.11.22
6.30 Uhr Morgendliche Bewegungssession draußen
7.00 Uhr Kraftvolles Yoga
7.45 Uhr Meditation
8.30 Uhr Frühstück
9.45 Uhr Yoga Nidra und Selbstfürsorge Werkstatt (je nach Zeit inkl. Yoga)
12.00 Uhr Mittagessen

Freizeit z.B. Lesen oder Wandern

16.30 Uhr Yoga für alle
18.30 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Abendprogramm


Sonntag, 06.11.22

6.30 Uhr Morgendliche Bewegungssession draußen
7.00 Uhr Kraftvolles Yoga
7.45 Uhr Meditation
8.30 Uhr Frühstück
9.45 Uhr Yoga Nidra und Selbstfürsorge Werkstatt (je nach Zeit inkl. Yoga)
12.00 Uhr Mittagessen

Abreise

 

Dieses Retreat ist bzgl. der Stunden Anzahl, des Inhalts und der Intensität nicht mit einem regulären Yoga Retreat vergleichbar.

 

Preis:

Frühbucherrabatt bei Buchung bis zum 31.08.2022: 372,- €

Danach: 412,- €

Der Preis beinhaltet alle Yoga / Yoga Nidra Einheiten, die Benutzung des Yoga Raums und die Tees in den Pausen.

Als Bonus gibt es ein Yoga Nidra Audio (spezifisch für das Retreat kreiert) und einen „Selbstfürsorge Plan“ für die Zeit nach dem Retreat.

 

Die Unterkunft mit Verpflegung (3 x tgl. vegetarisches Essen inkl. Tee und Kaffee) wird von der Werkstatt Engel extra abgerechnet:

Einzelzimmer mit eigenem Bad: 105,00 € pro Nacht   -> 3 Nächte: 315,- €
Einzelzimmer mit geteiltem Bad: 101,- € pro Nacht  -> 3 Nächte: 303,- €
Doppelzimmer mit eigenem Bad: 95,- € pro Nacht  -> 3 Nächte: 285,- €
Doppelzimmer mit geteiltem Bad: 91,- € pro Nacht  -> 3 Nächte: 273,- €

 

Anreise:
Werkstatt Engel

Mühlenbergstraße 71/73
D-87448 Niedersonthofen
Die Anreise erfolgt selbständig. Es gibt die Möglichkeit Fahrgemeinschaften zu bilden.


Hier der Link zur Werkstatt Engel für ein paar Impressionen:
http://www.werkstattengel.de/seminarhaus/

 

Du kannst mich jederzeit bei Fragen zum Retreat kontaktieren.


Anmeldung:

mail: barbara@yogarten.de oder telefonisch: 0176-99922776.

 

 

 

Und hier ein paar Impressionen (Schlüsselworte) von Teilnehmer*innen vergangener Retreats:

 

„Intensiv und glückselig.“ Sabine F.

„Nährend, inspirierend, wunderschön.“ Monika M.

„Wieder geerdet.“ Anita S.

„Sau Guad.“ Gabi

„Regeneration auf allen Ebenen.“ Irina S.

„Tiefgang in mein Selbst.“ Bärbel

 

2022-07-29T13:24:33+00:00