SELBSTFÜRSORGE made easy!

Selbstfürsorge mit ätherischen Ölen und Yoga Nidra

 

Am Dienstag, den 31. Mai 2022 von 19.30 – 21.00 Uhr in den Räumen für Menschen in Leutkirch.

 

Lerne in diesem Workshop, wie einfach es ist, den Alltag mit kleinen Wohlfühlritualen zu verschönern.

Ätherische Öle können uns z.B. dabei unterstützen, besser zu schlafen, einen neuen Umgang  mit Stress zu finden oder die Verdauung in Schwung zu bringen.

 

Der Abend besteht aus etwas Basis Wissen zu ätherischen Ölen und Öle Selbstanwendungen. Danach gibts die Möglichkeit mit Yoga Nidra in eine tiefe Entspannung abzutauchen.

Yoga Nidra ist eine Meditation, die auf dem Wissen über den Schlaf beruht. Die Wirkungen von Yoga Nidra sind sehr vielfältig. Sie reichen von körperlicher Entspannung zu geistiger Beruhigung bis zur extra Portion Kreativität uvm.

Der Workshop endet mit Austausch und Reflektion.

 

Bitte eine eigene Matte, Decke, ein kleines Handtuch und ein Kissen mitbringen.

 

Kosten: 16,- €

 

Anmeldung bei Barbara Dopfer,
Daring to Rest Yoga Nidra Facilitator und doTERRA Wellness Beraterin.

2022-05-12T15:29:31+00:00