Kurse2020-10-16T10:10:07+00:00

Kurse

Die fortlaufenden Yogakurse werden hauptsächlich von Barbara Dopfer unterrichtet.

Einmal im Monat übernimmt Elisa Allgaier alle Kurse einer Woche (außer Schwangerenyoga).

  

Yoga mit Elisa findet demnächst an folgenden Terminen statt:

26. – 28. Oktober 2020 (KW 44),

23. – 25. November 2020 (KW 48),

11. – 13. Januar 2021 (KW 2),

08. – 10. Februar 2021 (KW 6).

Die Corona Situation erfordert ein achtsames Vorgehen. Die Anzahl der TeilnehmerInnen ist beschränkt. Bitte melde dich vor deinem 1. Besuch an und beachte die Hygieneregeln. VIELEN DANK!

  • Bitte bringe deine eigene Matte mit. (Solltest du sie mal vergessen haben, ist das kein Problem, es gibt ja welche. Sie müssen halt danach sorgfältig desinfizert werden.)
  • Bringe eine eigene Decke mit.
  • Bitte komme schon in Yogaklamotten. Die Umzugskabine darf im Moment nicht benützt werden.
  • Zum Betreten des Yogaraums muss ein Mund- und Nasenschutz getragen werden. Der kann dann, sobald du dich auf der Matte befindest, abgenommen werden.
  • Bitte desinfiziere deine Hände beim Betreten der Kulturwerkstatt.
  • Auf dem Weg zur Toilette muss ein Mund- und Nasenschutz getragen werden.
  • Halte mit deiner Matte 1,5 m Abstand zu der Person neben dir. Auch sonst bitte ich dich darum diesen Abstand zu wahren.
  • Wenn du dich vor Beginn oder am Ende der Stunde mit anderen Teilnehmern unterhalten willst, dann mache das am besten draußen. Im Vorraum sollte sich nicht mehr als 3 Leute gleichzeitig aufhalten.
  • Bitte habe Verständnis dafür, dass ich im Moment keine Getränke ausschenken werde und bringe dir selbst etwas zum Trinken mit. Ich verspreche Dir, dass, sobald sich wieder etwas ändert, der gewohnte Service wieder aufgenommen wird!
  • Solltest du dich krank fühlen, dann bleibe bitte zuhause.

Montag

Zeit

18.00 – 19.30 Uhr

20:00 – 21:30 Uhr

Yoga

Yoga „Herausforderung gesucht?!“

Yoga sanft „Rendezvous mit Dir selbst“

LehrerIn

Barbara / Elisa

Barbara / Elisa

Dienstag

Zeit

18.00 – 19.30 Uhr

20:00 – 21:30 Uhr

Yoga

Yoga sanft „Rendezvous mit Dir selbst“

Yoga „Energie – Tankstelle“

LehrerIn

Barbara / Elisa

Barbara / Elisa

Mittwoch

Zeit

08:30 – 10:00 Uhr

17:30 – 19:00 Uhr

19:30 – 21:00 Uhr

Yoga

Yoga „Energie – Tankstelle“

Yoga für Schwangere – Kursblock

Yoga sanft „Rendezvous mit Dir selbst“

LehrerIn

Barbara / Elisa

Barbara

Barbara / Elisa

Kursbeschreibung


„Herausforderung gesucht?“
– Ein Kurs für yoga-erfahrene oder sportliche Menschen. Fließende schnellere Yogasequenzen im Vinyasa Stil oder längeres Halten von Asanas (Körperhaltungen) für Kraft und Ausdauer. Hier werden auch mal anspruchsvollere Asanas geübt. Meditation und Atemübungen kommen trotzdem nicht zu kurz…


Yoga sanft „Rendezvous mit Dir selbst“
– Ein Kurs für Menschen, die ihren Körper sanft bewegen und tiefe Entspannungszustände erleben wollen. Achtsamer, langsamer Hatha Yoga in Kombination mit Restorative Yoga/Yin Yoga. Bewusstes Atmen vertieft die beruhigende Wirkung. Dieser Kurs ist ideal für Yoga-Neueinsteiger.


„Yoga-Energie-Tankstelle“
– Ein „Mittelstufen-Kurs“. Dieser Kurs beginnt meist mit einer Vinyasa Flow Sequenz, was bedeutet die Asanas wechseln fließend und in Verbindung mit der Atmung. Ungefähr zwei Drittel der Zeit praktizieren wir aktive Yogahaltungen. Der Rest der Stunde klingt mit sanften ruhigen Asanas aus. Du wirst diese Klasse mit einem positiv aufgeladenen Gefühl verlassen.


„Yoga für Schwangere“ 
– Termine und Infos zu den Kursblöcken unter http://www.yogarten.de/yoga-fuer-schwangere/

   

Melde Dich telefonisch oder per mail vor deinem 1. Besuch an.
Komme dann ca. 10-15 Minuten vor Kursbeginn zu deiner 1. Stunde, um alles weitere abzuklären.

  

  

PREISE (inkl. MwSt.)

Eine Schnupperklasse kostet einmalig 10,-€


Yoga Abo Karten


Yoga Intensiv“ für durchschnittlich zwei Yoga Einheiten pro Woche.

5er Karte (innerhalb 3 Wochen)                             60.- €
10er Karte (innerhalb 6 Wochen)                          110,- €


„Yoga Regelmäßig“
für durchschnittlich eine Yoga Einheit pro Woche.

5er Karte (innerhalb 6 Wochen)                              75,- €
10er Karte (innerhalb 12 Wochen)                       140,- €


„Yoga Flexibel“

Einzelkarte                                                                     17,- €
10er Karte (ein Jahr gültig)                                     165,- €

Yoga Abo Karten sind nicht auf andere Personen übertragbar und gelten nur für den vereinbarten Zeitraum. Du kannst flexibel innerhalb der Woche die Stunde besuchen, für die du Zeit hast. Du bist nicht an einen Kurs gebunden.

 

Aktualisierung von Yoga Abo Karten

Solltest du es nicht geschafft haben, die Abo Karte im angegebenen Zeitraum aufzubrauchen, so kannst du sie trotzdem noch zu Ende nutzen.

Dabei zahlst du für die verbleibenden Punkte 6,-€ pro Einheit nach.

Sollten noch so viele Punkt offen sein, dass es den Betrag der „nächsthöheren“ Karte überschreiten würde, dann zahle einmalig den Aufpreis. Sollte das so sein, werde ich Dich darauf hinweisen und dir die für dich beste Option anbieten.


SchülerInnen und StudentInnen erhalten einen Rabatt von 15%.