Blogbeiträge
Mein erster Podcast (auf Englisch)
Das muss ich jetzt einfach mit Dir teilen! Eine absolute Premiere!!! Mein erster Podcast... ...in dem ich über meine zwei Lieblingsthemen sprechen darf: Zyklische Weisheit und Daring to Rest Yoga Nidra. Und auch wenn es [...]
Yoga Nidra – Die Meditation zum Hinlegen und Jung bleiben.
Nachdem Karen Brody, meine Yoga Nidra Lehrerin, vor Jahren zum ersten Mal für 40 Tage am Stück einmal täglich mit Yoga Nidra meditierte, wurde sie gleich von mehreren Freunden gefragt, ob sie einen „Face Lift“ [...]
Kann es sein, dass „Frausein“ ein politischer Akt ist?
Am 3. Juni 2019 wurde ein Interview zum Thema Klimaschutz mit Ex-Umweltminister Klaus Töpfer in der Memminger Zeitung veröffentlicht. Auf die Frage: „Müssen wir uns vom Wachstum verabschieden?“ gab er folgende Antwort: „Wir sehen [...]
Yoga und Flexibilität
Warst Du bis jetzt noch nie in einem Yoga Kurs, weil Du meinst, dafür nicht flexibel genug zu sein? Meist einseitige Werbung trägt dazu bei, dass viele Menschen davon ausgehen, Yoga sei nur was für [...]
Über Stress – und warum fernsehen nicht entspannt…
...und warum Verdauung wichtig ist! Wieso schafft es Yoga uns so tief zu regenerieren? Weil Yoga, wenn bewusst praktiziert, Körper und Geist in tiefere Ruhezustände bringen kann. Wenn wir uns innerlich ruhig und gelassen fühlen, [...]
Yoga – Eine Annäherung
Über Yoga zu schreiben ist für mich etwas sehr persönliches. Es gibt so viele verschiedene LehrerInnen und Lehren, so viele philosophische Zweige und Ansichten, dass es eine Herausforderung ist, von dem einen Yoga zu schreiben. [...]