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WIRKLICH ZEIT FÜR DICH – Yoga Nidra Retreat vom 28.10. – 31.10.2021

Ausruhen und Aufwachen – Das „Daring to Rest“ Retreat mit Mehrwert.

Mit “Certified Daring to Rest Yoga Nidra Facilitator” und Yogalehrerin Barbara Dopfer.

 

Wie wäre es?

  •  Ein paar Tage aus Deiner gewohnten Umgebung herauszukommen?
  •  Dich tief zu regenerieren?
  •  Dich so richtig auszuruhen?
  •  Die transformative Wirkung des Daring to Rest -Yoga Nidra hautnah zu erleben?
  •  Deinen Körper ganzheitlich zu bewegen?
  •  Tief liegende Verspannungen zu lösen?
  •  Kraft zu schöpfen?
  •  Neue Impulse fürs ein ausgeruhteres Leben zu bekommen?
  •  Klarheit über die nächsten Lebensschritte zu erhalten?

 

Interessant?

 

Dann kommt das doch gerade richtig.

 

Yoga Nidra Retreat in Niedersonthofen im Allgäu vom 28. – 31. Oktober 2021.

 

Hier erwartet Dich ein breitgefächertes Programm rund um Yoga Nidra und Yoga.


Die verschiedenen Yoga Nidra Einheiten (nach der „Daring to Rest“- Methode) werden Dir tiefe Ruhe schenken und gleichzeitig die Fähigkeit, dein Leben klar zu visualisieren. Die Geprächskreise rund um die Yoga Nidra Sessions vertiefen die Erfahrung und bieten neue Impulse.
Die Yoga Stunden sind mal physisch herausfordernder und dann wieder sanfter. Du kannst alle Einheiten mitmachen oder Dir nach Laune welche auswählen.
Die morgendliche Meditation rundet unser Retreat Erlebnis ab.
Auch um die Verpflegung musst Du Dich nicht kümmern, denn wir werden 3 x täglich mit vegetarischem Essen verwöhnt.
Nach dem Mittagessen gibt es genügend Zeit für einen Spaziergang zum See oder zum Lesen und Ausruhen.

 

Ungefährer Ablauf (Änderungen vorbehalten):

Donnerstag, 28.10.2021                                             
16.00 Uhr  Ankunft
16.30 – 18.15 Uhr Aktives Yoga für alle
18.30 Uhr  Abendessen
20.00 Uhr  Yoga Nidra und Einführung in die Meditation (insbesondere Yoga Nidra)

 

Freitag, 29.10.2021
6.30 – 7.40 Uhr  Kraftvolles Bewegungs-Yoga
7.45 – 8.15 Uhr  Meditation
8.30 Uhr  Frühstück
9.45 – 11.45 Uhr  Yoga Nidra, Gesprächskreis und (bei genügend Zeit) aktives Yoga für Alle
12.00 Uhr  Mittagessen

Freizeit z.B. Lesen oder Wandern

16.30 – 18.15 Uhr  Yin Yoga
18.30 Uhr  Abendessen
20.00 Uhr  Yoga Nidra und Abendprogramm

 

Samstag, 30.10.2021

6.30 – 7.40 Uhr  Kraftvolles Bewegungs-Yoga
7.45 – 8.15 Uhr  Meditation
8.30 Uhr  Frühstück
9.45 – 11.45 Uhr  Yoga Nidra, Gesprächskreis und (bei genügend Zeit) aktives Yoga für Alle
12.00 Uhr  Mittagessen

Freizeit z.B. Lesen oder Wandern

16.30 – 18.15 Uhr  Yin Yoga
18.30 Uhr  Abendessen
20.00 Uhr  Yoga Nidra und Abendprogramm

 

Sonntag, 31.10.2021
6.30 – 7.40 Uhr  Kraftvolles Bewegungs-Yoga
7.45 – 8.15 Uhr  Meditation
8.30 Uhr    Frühstück
9.45 – 11.45 Uhr  Yoga Nidra, Gesprächskreis und (bei genügend Zeit) aktives Yoga für Alle
12.00 Uhr  Mittagessen

Abreise

 

Dieses Retreat ist mit einem „normalen Yoga Retreat“ nicht zu vergleichen, weder vom Inhalt her noch von der Anzahl der Stunden.

 

 

Aufgrund der vielleicht noch anhaltenden Corona Bestimmungen ist die Teilnehmer*innen Zahl vorerst auf 9 Personen beschränkt.

 

Preis:

 

Frühbucherpreis bei Buchung bis zum 10.08.2021: 382,- €

Danach: 422,-€

 

Der Preis beinhaltet alle Yoga (Nidra) und Meditations Einheiten und zusätzliche Tees an der Theke.

 

Die Unterkunft mit der Benutzung des Yoga Raums und der Verpflegung (3 x täglich vegetarisches Essen) wird extra von der Werkstatt Engel abgerechnet:

Einzelzimmer mit eigenem Bad:   100,- pro Nacht   -> 3 Nächte: 300,-
Einzelzimmer mit geteiltem Bad:  96,- pro Nacht   -> 3 Nächte:  288,-
Doppelzimmer mit eigenem Bad:  90,- pro Nacht   -> 3 Nächte: 270,-
Doppelzimmer mit geteiltem Bad: 86,- pro Nacht  -> 3 Nächte:  258,-

Zusätzlich fällt die Kurabgabe der Gemeinde Waltenhofen von 1,20 € pro Person und Nacht an.

 

Anreise:
Werkstatt Engel
Mühlenbergstraße 71/73
D-87448 Niedersonthofen

Die Anreise erfolgt selbständig. Es gibt die Möglichkeit Fahrgemeinschaften zu bilden.


Hier der Link zur Werkstatt Engel für ein paar Impressionen, Bilder der Zimmer usw.:

http://www.werkstattengel.de/seminarhaus/

 


Anmeldung und Fragen
per mail (barbara@yogarten.de) oder telefonisch: 08334-988021.

 

Ich freue mich auf erholsame und transformative gemeinsame Tage in Niedersonthofen im Allgäu.

 

 

 

Teilnehmer*innen Stimmen:

„Weg vom Alltag, hin zu Ruhe und Tiefe. Das Yoga Nidra war eine neue Erfahrung.“ Thomas G.

 

„Intensiv und glückselig. Ich habe mich hier direkt zuhause gefühlt und fühle mich wirklich sehr viel entspannter und lockerer. Hatte unglaublich viele Visionen und Ideen.“ Sabine F.

 

„Wieder geerdet.“ Anita S.

 

„Nährend, inspirierend, wunderschön. Die einzelnen Elemente fand ich gleichermaßen schön. Was ich sehr gut finde, ist, dass für jede Einheit viel Zeit und Raum war und ich mich auf die Erfahrungen gut einlassen konnte. Ich bin wieder viel mehr in und bei mir.“ Monika M.

 

„Das Retreat ist in seiner Gesamtheit perfekt.“ Gabi

 

„Regeneration auf allen Ebenen.“ Irina S.

 

„Tiefgang in mein Selbst. Unglaublich erleichternd und befreiend.“ Bärbel

 

„LIEBE“  Rita F.

 

„Ich habe wieder erkannt, wie wichtig innere Ruhe ist und dass man sie erleben kann.“ Andrea G.

 

„GOLD für die Seele.“ Beate B.

2021-06-28T14:42:23+00:00