Daring to Rest – Yoga (Nidra) Retreat vom 22.04. – 25.04.2021

Ausruhen und Aufwachen – Das Retreat mit Mehrwert!

Mit Yogalehrerin und “Certified Daring to Rest Yoga Nidra Facilitator” Barbara Dopfer

 

Wie wäre es?

  •  Ein paar Tage aus Deiner gewohnten Umgebung herauszukommen?
  •  Dich tief zu regenerieren?
  •  Dich so richtig auszuruhen?
  •  Deinen Körper ganzheitlich zu bewegen?
  •  Tief liegende Verspannungen zu lösen?
  •  Kraft zu schöpfen?
  •  Die transformative Wirkung des Daring to Rest -Yoga Nidra zu erleben?
  •  Neue Impulse fürs Leben zu bekommen?

 

Interessant?

 

Dann kommt das doch gerade richtig.

 

Yoga (Nidra) Retreat in Niedersonthofen im Allgäu vom 22. – 25. April 2021.

 

Hier erwartet Dich ein breitgefächertes Programm rund um Yoga und Yoga Nidra. Die Stunden sind mal physisch herausfordernder und dann wieder sanfter. Du kannst alle Einheiten mitmachen oder Dir nach Laune welche auswählen.
Die verschiedenen Yoga Nidra Einheiten (nach der „Daring to Rest“- Methode) werden Dir tiefe Ruhe schenken und gleichzeitig die Fähigkeit, dein Leben klar zu visualisieren.
Die morgendliche Meditation rundet unser Retreat Erlebnis ab.
Auch um die Verpflegung musst Du Dich nicht kümmern, denn wir werden 3 x täglich mit vegetarischem Essen verwöhnt.
Nach dem Mittagessen gibt es genügend Zeit für einen Spaziergang zum See oder zum Lesen und Ausruhen.

 

Ungefährer Ablauf (Änderungen vorbehalten):

Donnerstag, 22.04.2021                                             
16.00 Uhr Ankunft
16.30 Uhr Aktives Yoga für alle
18.30 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Yoga Nidra und Einführung in die Meditation (insbesondere Yoga Nidra)

 

Freitag, 23.04.2021
6.30 Uhr  Power Yoga
7.45 Uhr  Meditation
8.30 Uhr  Frühstück
9.45 Uhr  Yoga Nidra und aktives Yoga für Alle
12.00 Uhr Mittagessen

Freizeit z.B. Lesen oder Wandern

16.30 Uhr Yin Yoga
18.30 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Yoga Nidra und Abendprogramm

 

Samstag, 24.04.2021
6.30 Uhr  Power Yoga
7.45 Uhr  Meditation
8.30 Uhr  Frühstück
9.45 Uhr  Yoga Nidra und aktives Yoga für Alle
12.00 Uhr Mittagessen

Freizeit z.B. Lesen oder Wandern

16.30 Uhr Yin Yoga
18.30 Uhr Abendessen
20.00 Uhr Yoga Nidra und Abendprogramm

 

Sonntag, 25.04.2021
6.30 Uhr  Power Yoga
7.45 Uhr  Meditation
8.30 Uhr  Frühstück
9.45 Uhr  Yoga Nidra und aktives Yoga für Alle
12.00 Uhr Mittagessen

Abreise

 

Preis

Frühbucherrabatt bei Buchung bis zum 24.01.2021: 246,- €;  danach: 281,- €

Der Preis beinhaltet alle Yoga Einheiten (mit Yoga Nidra und Meditation) und zusätzliche Tees an der Theke.

 

Die Unterkunft mit der Benutzung des Yoga Raums und der Verpflegung (3 x täglich vegetarisches Essen) wird extra von der Werkstatt Engel abgerechnet:

Einzelzimmer mit eigenem Bad:   100,- pro Nacht   -> 3 Nächte: 300,-
Einzelzimmer mit geteiltem Bad:  96,- pro Nacht   -> 3 Nächte:  218,-
Doppelzimmer mit eigenem Bad:  90,- pro Nacht   -> 3 Nächte: 270,-
Doppelzimmer mit geteiltem Bad: 86,- pro Nacht  -> 3 Nächte:  258,-

Zusätzlich fällt die Kurabgabe der Gemeinde Waltenhofen von 1,20 € pro Person und Nacht an.

 

Anreise:
Werkstatt Engel
Mühlenbergstraße 71/73
D-87448 Niedersonthofen

Die Anreise erfolgt selbständig. Es gibt die Möglichkeit Fahrgemeinschaften zu bilden.


Hier der Link zur Werkstatt Engel für ein paar Impressionen, Bilder der Zimmer usw.:

http://www.werkstattengel.de/seminarhaus/

 


Anmeldung und Fragen
per mail (barbara@yogarten.de) oder telefonisch: 08334-988021.

 

Ich freue mich auf erholsame und transformative gemeinsame Tage in Niedersonthofen im Allgäu.

 

 

 

TeilnehmerInnen Stimmen:

„Weg vom Alltag, hin zu Ruhe und Tiefe. Das Yoga Nidra war eine neue Erfahrung.“ Thomas G.

 

„Intensiv und glückselig. Ich habe mich hier direkt zuhause gefühlt und fühle mich wirklich sehr viel entspannter und lockerer. Hatte unglaublich viele Visionen und Ideen.“ Sabine F.

 

„Wieder geerdet.“ Anita S.

 

„Nährend, inspirierend, wunderschön. Die einzelnen Elemente fand ich gleichermaßen schön. Was ich sehr gut finde, ist, dass für jede Einheit viel Zeit und Raum war und ich mich auf die Erfahrungen gut einlassen konnte. Ich bin wieder viel mehr in und bei mir.“ Monika M.

 

„Sau-Guad. Das Retreat ist in seiner Gesamtheit perfekt.“ Gabi

 

„Regeneration auf allen Ebenen.“ Irina S.

 

„Tiefgang in mein Selbst. Unglaublich erleichternd und befreiend.“ Bärbel

 

 

2020-04-16T15:33:03+00:00