Liebe Yoginis und Yogis, vom 23. Dezember 2019 bis zum 12. Januar 2020 finden keine Yogakurse im Yogarten statt. Ab dem 13. Januar 2020 geht es weiter. Ich wünsche Dir eine ruhige und besinnliche Zeit mit lieben Menschen und Dir selbst. Mit winterlichen Grüßen, Barbara
Nachdem Karen Brody, meine Yoga Nidra Lehrerin, vor Jahren zum ersten Mal für 40 Tage am Stück einmal täglich mit Yoga Nidra meditierte, wurde sie gleich von mehreren Freunden gefragt, ob sie einen „Face Lift“ machen ließ. Sie konnte es selbst nicht glauben, aber sie sah tatsächlich jünger aus. Diese angenehme Nebenwirkung des Meditierens soll [...]
Freitag, 20. Dezember 2019 18.00 (Beginn Sonnengrüße um 18.30 Uhr) - ca. 21.00 Uhr Ablauf: Ab 18.00 Uhr - Lass Dich von Uschi Engelwurz mit Kräutern und Harzen abräuchern. (Optional) 18.30 Uhr - Wir beginnen mit den Sonnengrüßen. Rund um den 21. Dezember erleben wir die längste Nacht des Jahres. Nach [...]
Das Yoga Nidra Meditations Programm für Zuhause. Stell Dir vor, Du förderst deine Gesundheit, erweckst Deine Kreativität, verbindest Dich mit Deiner inneren „Wild Natur“, lässt Dich von Deinem Herzen führen UND… fühlst Dich dabei auch noch gut erholt! All Das ist möglich! Und alles was du dafür tun musst, ist Dich [...]
Freitag, 08. Mai 2020 18.00 – 21.00 Uhr in der Kulturwerkstatt Niederdorf „GoldRot – GoldRichtig“ Mit diesem Workshop möchte ich Dir einen revolutionär neuen Blickwinkel eröffnen. Einen, der Ebbe und Flut in uns Frauen willkommen heißt. Dieser Intro Workshop ist passend: Für Frauen, die mit [...]
Samstag, 20. Juni 2020 9.00 – ca. 18.00 Uhr und Sonntag, 21. Juni 2020 9.00 – ca. 17.00 Uhr „Dein Menstruationszyklus als Schlüssel zur wilden weiblichen Kraft!“ Ein Wochenende des Erinnerns. Ein Erinnern an die unbändige Kraft und Macht, die in Deinen Knochen ruht. [...]
Am 3. Juni 2019 wurde ein Interview zum Thema Klimaschutz mit Ex-Umweltminister Klaus Töpfer in der Memminger Zeitung veröffentlicht. Auf die Frage: „Müssen wir uns vom Wachstum verabschieden?“ gab er folgende Antwort: „Wir sehen doch jährlich, wie wunderbar Wachstum ist, im Kreislauf der Natur. Jetzt wachsen die Pflanzen wieder, im Herbst wird geerntet, im [...]
Warst Du bis jetzt noch nie in einem Yoga Kurs, weil Du meinst, dafür nicht flexibel genug zu sein? Meist einseitige Werbung trägt dazu bei, dass viele Menschen davon ausgehen, Yoga sei nur was für junge, schlanke und vor allem flexible Frauen. Das ist sehr schade, denn der eigentliche Yoga Gedanke ist ein anderer. Yoga [...]
...und warum Verdauung wichtig ist! Wieso schafft es Yoga uns so tief zu regenerieren? Weil Yoga, wenn bewusst praktiziert, Körper und Geist in tiefere Ruhezustände bringen kann. Wenn wir uns innerlich ruhig und gelassen fühlen, dann ist unser Parasympathikus aktiv. Dieser sogenannte „Ruhe Nerv“ bewirkt, dass unser Immunsystem, der Stoffwechsel und die Verdauung normal funktionieren. [...]
Aus der Ruhe kommt die Kraft. Wie wäre es? Ein paar Tage aus Deiner gewohnten Umgebung herauszukommen? Dich tief zu regenerieren? Dich richtig auszuruhen? Deinen Körper ganzheitlich zu bewegen? Tief liegende Verspannungen zu lösen? Kraft zu schöpfen? Die transformative Wirkung des Yoga (Nidra) zu erleben? Interessant? Dann kommt das doch gerade [...]