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Winterferien

Liebe Yoginis und Yogis,   vom 23. Dezember 2019 bis zum 12. Januar 2020 finden keine Yogakurse im Yogarten statt.   Ab dem 13. Januar 2020 geht es weiter.   Ich wünsche Dir eine ruhige und besinnliche Zeit mit lieben Menschen und Dir selbst.   Mit winterlichen Grüßen, Barbara

Winterferien2019-12-03T15:55:17+00:00

Yoga Nidra – Die Meditation zum Hinlegen und Jung bleiben.

Nachdem Karen Brody, meine Yoga Nidra Lehrerin, vor Jahren zum ersten Mal für 40 Tage am Stück einmal täglich mit Yoga Nidra meditierte, wurde sie gleich von mehreren Freunden gefragt, ob sie einen „Face Lift“ machen ließ. Sie konnte es selbst nicht glauben, aber sie sah tatsächlich jünger aus. Diese angenehme Nebenwirkung des Meditierens soll [...]

Yoga Nidra – Die Meditation zum Hinlegen und Jung bleiben.2019-11-05T15:04:18+00:00

108 Sonnengrüße – Wintersonnwende a la Yoga

Freitag, 20. Dezember 2019          18.00 (Beginn Sonnengrüße um 18.30 Uhr) - ca. 21.00 Uhr   Ablauf: Ab 18.00 Uhr - Lass Dich von Uschi Engelwurz mit Kräutern und Harzen abräuchern. (Optional) 18.30 Uhr - Wir beginnen mit den Sonnengrüßen.     Rund um den 21. Dezember erleben wir die längste Nacht des Jahres. Nach [...]

108 Sonnengrüße – Wintersonnwende a la Yoga2019-12-03T15:57:19+00:00

Wagnis Ruhepause – 40 Tage Yoga Nidra – Frühling 2020

Das Yoga Nidra Meditations Programm  für Zuhause.   Stell Dir vor, Du förderst deine Gesundheit, erweckst Deine Kreativität, verbindest Dich mit Deiner inneren „Wild Natur“, lässt Dich von Deinem Herzen führen UND… fühlst Dich dabei auch noch gut erholt!     All Das ist möglich!         Und alles was du dafür tun musst, ist Dich [...]

Wagnis Ruhepause – 40 Tage Yoga Nidra – Frühling 20202019-12-03T16:17:05+00:00

GoldRot – Die Zyklus (R)evolution – Intro Workshop

Freitag, 08. Mai 2020                 18.00 – 21.00 Uhr       in der Kulturwerkstatt Niederdorf „GoldRot – GoldRichtig“   Mit diesem Workshop möchte ich Dir einen revolutionär neuen Blickwinkel eröffnen. Einen, der Ebbe und Flut in uns Frauen willkommen heißt.   Dieser Intro Workshop ist passend:   Für Frauen, die mit [...]

GoldRot – Die Zyklus (R)evolution – Intro Workshop2019-12-03T16:21:17+00:00

GoldRot – Die Zyklus (R)evolution – Intensiv Wochenende Sommer 2020

Samstag, 20. Juni 2020                           9.00 – ca. 18.00 Uhr   und Sonntag,  21. Juni 2020                           9.00 – ca. 17.00 Uhr   „Dein Menstruationszyklus als Schlüssel zur wilden weiblichen Kraft!“   Ein Wochenende des Erinnerns.   Ein Erinnern an die unbändige Kraft und Macht, die in Deinen Knochen ruht. [...]

GoldRot – Die Zyklus (R)evolution – Intensiv Wochenende Sommer 20202019-12-03T16:30:33+00:00

Kann es sein, dass „Frausein“ ein politischer Akt ist?

  Am 3. Juni 2019 wurde ein Interview zum Thema Klimaschutz mit Ex-Umweltminister Klaus Töpfer in der Memminger Zeitung veröffentlicht. Auf die Frage: „Müssen wir uns vom Wachstum verabschieden?“ gab er folgende Antwort: „Wir sehen doch jährlich, wie wunderbar Wachstum ist, im Kreislauf der Natur. Jetzt wachsen die Pflanzen wieder, im Herbst wird geerntet, im [...]

Kann es sein, dass „Frausein“ ein politischer Akt ist?2019-06-13T17:31:50+00:00

Yoga und Flexibilität

Warst Du bis jetzt noch nie in einem Yoga Kurs, weil Du meinst, dafür nicht flexibel genug zu sein? Meist einseitige Werbung trägt dazu bei, dass viele Menschen davon ausgehen, Yoga sei nur was für junge, schlanke und vor allem flexible Frauen. Das ist sehr schade, denn der eigentliche Yoga Gedanke ist ein anderer. Yoga [...]

Yoga und Flexibilität2019-06-13T16:17:10+00:00

Über Stress – und warum fernsehen nicht entspannt…

...und warum Verdauung wichtig ist! Wieso schafft es Yoga uns so tief zu regenerieren? Weil Yoga, wenn bewusst praktiziert, Körper und Geist in tiefere Ruhezustände bringen kann. Wenn wir uns innerlich ruhig und gelassen fühlen, dann ist unser Parasympathikus aktiv. Dieser sogenannte „Ruhe Nerv“ bewirkt, dass unser Immunsystem, der Stoffwechsel und die Verdauung normal funktionieren. [...]

Über Stress – und warum fernsehen nicht entspannt…2019-06-13T16:16:48+00:00

Yoga (Nidra) Retreat vom 27.02. – 01.03.2020

Aus der Ruhe kommt die Kraft.   Wie wäre es?  Ein paar Tage aus Deiner gewohnten Umgebung herauszukommen?  Dich tief zu regenerieren?  Dich richtig auszuruhen?  Deinen Körper ganzheitlich zu bewegen?  Tief liegende Verspannungen zu lösen?  Kraft zu schöpfen?  Die transformative Wirkung des Yoga (Nidra) zu erleben?     Interessant?   Dann kommt das doch gerade [...]

Yoga (Nidra) Retreat vom 27.02. – 01.03.20202019-12-03T15:45:41+00:00