Startseite2019-08-26T16:52:31+00:00

Yogarten, hier erblüht Mein Selbst.

HERZLICH WILLKOMMEN!

Ich heiße Barbara und inspiriere Menschen die eigenen Potentiale zu erkennen und zu leben.

Für mich geht es bei Yoga nicht ums Verrenken und Verbiegen, sondern um das Erlernen von nachhaltigen Körper- und Lebenshaltungen, die ein Leben lang praktiziert werden können.


Der yogische Weg unterstützt Dich,

Deinen „Körper-Garten“ zu pflegen, zu ehren und gesund zu halten.

Dich in einer spannungsgeladenen Welt zu entspannen.

Selbsterschaffene Grenzen zu verschieben.

Dich Schicht um Schicht in eine innere Weichheit fallen zu lassen und dadurch zu großer Stärke zu finden.

Zu zeigen, wer du wirklich bist und somit nicht nur Dich zu befreien, sondern alle, deren Leben Du berührst.

 

Ich glaube, dass unser Planet genau das braucht. Menschen, die in feiner Verbindung mit ihrem Körper und Fühlen sind.

Menschen, wie Du!

Für mehr Frieden, Miteinander und Respekt für die Erde!

HATHA YOGA

Dieser ursprünglich indische Übungsweg hilft Dir Körper, Geist und Herz im Einklang zu spüren. Schon nach ein paar Yoga Einheiten wirst du erste positive Veränderungen spüren. Jeder kann Yoga praktizieren, da die Yoga Asanas auf Dich persönlich abgestimmt werden können. Kontaktiere mich und wir finden gemeinsam den passenden Kurs für dich. Gerne kannst Du mich und mein Yoga in einer Personal-Yoga Einheit kennenlernen. Auch Yoga für Schwangere gehört zu meinem Angebot. Die Kurse finden in Niederdorf bei Bad Grönenbach im Allgäu statt.

YOGA NIDRA

Yoga Nidra ist eine systematische Meditation, die zu tiefer Entspannung führt. Sie ist leichter erlernbar, als die klassisch bekannten Meditationen und es wird sogar gemunkelt, dass sie viel tiefer wirkt. Yoga Nidra wird meist im Liegen praktiziert, so kann der Körper tief regenerieren und der Geist zu völlig neuer Klarheit kommen.
Hinlegen und Aufwachen! Die Meditation für das 21. Jahrhundert!
Seit der Gründung von Yogarten 2014 ist Yoga Nidra mein nicht geheimes Betriebsgeheimnis, das mich Kraft und Inspiration schöpfen lässt. Derzeit bin ich deutschlandweit eine von drei „Trained Daring to Rest Yoga Nidra Facilitators“. Als Mitglied von Karen Brodys „Daring to Rest Online-Academy“ vertiefe ich ständig mein Yoga Nidra Wissen. Hier findest Du aktuelle Workshops. Und hier die Info über Yoga Nidra Einzelmentoring.

GOLDROT – Die Zyklus (R)evolution

„Frauen sind die archetypischen Anker für die Macht des Weiblichen und wenn wir wieder Anspruch auf unsere Macht erheben – indem wir unsere ureigenen Rituale neu beleben -, integrieren wir die Macht und Kraft des Weiblichen in unser Leben und holen es auf die Erde zurück.“ Aus „Wild Power“ – Dein Zyklus als Quelle weiblicher Kraft von Alexandra Pope und Sjanie Hugo Wurlitzer.
Über die „Berufsbezeichnung“ Menstruality Mentor hätte ich vor ein paar Jahren wahrscheinlich peinlich berührt gelacht. Doch diese Zeiten sind vorbei und ich kann inzwischen mit voller Überzeugung sagen, dass ich darauf stolzer bin, als auf mein Studium. Einfach weil dieses Wissen zur Heilung unserer Menschheit essentiel ist und weil es eine Menstrualitäts Mentorin in jedem Dorf bräuchte!

Aktuell

Yoga (Nidra) Retreat vom 27.02. – 01.03.2020

Aus der Ruhe kommt die Kraft.   Wie wäre es?  Ein paar Tage aus Deiner gewohnten Umgebung herauszukommen?  Dich tief zu regenerieren?  Dich richtig auszuruhen?  Deinen Körper ganzheitlich zu bewegen?  Tief liegende Verspannungen zu lösen? [...]

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